über OptiMahl

Hauswirtschaft – ein spannendes und grosses Fachgebiet! Besonders die Ernährungsbildung liegt mir als Hauswirtschaftslehrperson und Mutter von vier Kindern sehr am Herzen. Gemeinsam Mahlzeiten planen, kochen und in geselliger Runde geniessen…was gibt es Schöneres?

Das Angebot an Lebensmitteln ist heute enorm und eine sinnvolle Auswahl wurde schwieriger. Schon 2005 begegnete ich Eltern, die bei der Auswahl und Zubereitung des besten Essens für Ihr Kind Unterstützung wünschten. Gleichzeitig war dazumal im Kanton Aargau jedes 5. Primarschulkind übergewichtig. Darum startete ich 2005 ein Programm für übergewichtige Kinder und ihre Eltern. Daraus entwickelte sich ein interdisziplinäres Gruppenprogramm, das ich mit meinem Team bis 2008 dreimal erfolgreich durchführte.

Der friedliche Familientisch ist im Alltag mit (Klein-) Kindern oft mehr Wunsch als Realität.
Seit 2009 unterstütze ich Familien auf dem Weg zu mehr Entspannung und Gelassenheit bei den gemeinsamen Mahlzeiten.

Seit 24. April 2017 biete ich in Aarau den STEP Elternkurs 0-6 an. 
Gerne setze ich Sie bereits jetzt auf die Interessentenliste für den nächsten Kurs. Weitere Informationen zu STEP finden Sie auf: www.instep-online.ch

Ich freue mich auf Sie!




Auswahl bisheriger Auftraggeber:

  • Primarschule Telli, Aarau
  • Reformierte Kirchgemeinde Gränichen
  • Fachstelle Kind&Familie, Baden
  • Krankenkasse Helsana
  • Kanton Aargau, Departement für Bildung, Kultur und Sport (BKS)
  • Kanton Aargau, Departement Gesundheit und Soziales (DGS)
  • Fachverband Adipositas im Kindes-und Jugendalter (akj), Aarau
  • Fachstelle Kind und Familie, Aarau
  • Gesundheitsförderung Schweiz (SlowUp)
  • Reformierte Kirchgemeinde Aarau
  • Kindertagesstätte Chindercheese, Küttigen 
  • viele Familien der Region Aarau 
      


Laufende Projekte:

Seit 2006 Leitung Verpflegung der jährlichen Konfirmandenlager Gränichen

Seit 2009 berate ich Eltern rund ums Thema Essen und Menüplanung individuell

Seit 2015 nutze ich in der Elternarbeit auch die STEP-Methode

 

Mitgliedschaften:

Aargauischer Lehrerinnen- und Lehrerverband (alv), alv-Fraktion Hauswirtschaft

Fachverein Adipositas im Kindes-und Jugendalter (akj)

Schweizerische Adipositas-Stiftung (SAPS)

Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE)

Verein unabhängige Ernährungsberatung (UGB)

InSTEP Trainernetzwerk